Vienna City Marathon

Für die Bewerbe des Vienna City Marathons, die am Samstag entlang der Ringstraße stattfinden, verspricht der Wetterbericht einige Sonnenstunden und nur gelegentlich etwas Bewölkung, jedoch ohne Aussicht auf Niederschläge. Die Witterungsbedingungen sind also ideal für Pollenflug, und von Pollenallergie betroffene Teilnehmer:innen müssen sich auf eventuelle allergische Belastungen einstellen.

Erfreulicherweise ist die Birkenblüte in Wien bereits sehr weit fortgeschritten und hat ihren Höhepunkt bereits überschritten. Es gibt zwar noch einige Pflanzen mit Blühpotential, die meisten beginnen jedoch bereits ihre Kätzchen zu verlieren und haben die Blüte damit beendet. Betroffene Allergiker:innen sollten dennoch mit mäßigen Belastungen rechnen, da mancherorts noch die nah mit der Birke verwandten Hain- und Hopfenbuchen blühen und die Belastungen durch Kreuzreaktionen intensivieren können. Auch die gerade erst zu blühen beginnenden Eichen und Buchen können stellenweise durch Kreuzreaktionen für intensivere Belastungen sorgen.

Dafür stehen im Stadtgebiet derzeit die meisten Platanen in Vollblüte. Dieser Baum wird häufig und gerne als Park- und Alleepflanze verwendet, so auch entlang der Wiener Ringstraße, und kann am Marathonwochenende für erhebliche Pollenkonzentrationen in der Luft und damit für intensive Belastungen sorgen.

Die Gräsersaison hat heuer noch nicht begonnen, Gräserpollenallergiker:innen dürfen also am Wochenende in Wien noch aufatmen.

Trotz der bereits weit fortgeschrittenen Birkenpollensaison und des noch ausstehenden Beginns der Gräsersaison kann auch geringer Pollenflug bei Allergiker:innen während sportlicher Betätigung zu stärkeren Belastungen führen.

Denn beim Sport steigt der Luftumsatz erheblich: Statt 8 bis 10 Litern pro Minute in Ruhe atmet der Körper 90 bis 100 Liter pro Minute, bei Spitzenbelastungen sogar 200 bis 250 Liter. Das bedeutet, dass deutlich mehr Pollen in die Atemwege gelangt, was eine höhere Allergenbelastung für das Immunsystem zur Folge hat.

Entzündete Schleimhäute und überempfindliche Bronchien erhöhen das Risiko für Husten, pfeifende Atmung und eine belastungsinduzierte Verengung der Atemwege, was sich negativ auf Leistung und Regeneration auswirkt.

Kurz gesagt: Nehmen Sie eine Notfallmedikation mit, wie zum Beispiel Lösungen für Nasen- und Augenspülungen. Überprüfen Sie vor dem Lauf die Pollenvorhersage, tragen Sie währenddessen eine Sonnenbrille und eine Kappe, um den Kontakt mit dem Allergen zu reduzieren. So bleibt mehr Luft für Ihr Tempo und weniger für Niesattacken!

Das Team des Österreichischen Polleninformationsdienstes wünscht allen Teilnehmenden einen erfolgreichen und möglichst beschwerdefreien Lauf!